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沒想到只要在手指上做幾個簡單的「小動作」,竟可以讓一堆惱人的疾病瞬間獲得改善!

有事沒事都可以做一做的小動作。
中醫學在中國,已有數千年的歷史了。而在中醫學中,人的每個手指都與身體上的器官一一對應。拇指對應的是心髒和肺,而食指則是腸胃和消化器官,中指是心、肝髒和血液循環,無名指對應肺和呼吸系統,小指對應的是腎髒和循環系統。在日常生活中,可以將之加以利用起來,慢慢改善自身的健康。
▼常刺激指頭可減少髒腑負擔,只需「刮刮手指」就能保健全身。

1. 大拇指:大拇指對應的是心髒和肺。
所以當你覺得心慌、胸悶的時候,可以嘗試一下刮大拇指,在刮的同時也需要向外側拉。如果肺不好,間接也會導致脾胃功能下降,因此脾胃不好的人,也需要做做這個動作。
2. 食指:食指對應的是腸胃和消化器官。
因此經常困擾與便秘、腹瀉的人,應該多刮刮食指。
3. 中指:中指對應的是人體心包經,對應心、肝髒和血液循環,而平常人們的暈車現象也是和心包經有關。
當你暈車的時候,或者上車之前,就可以試著刮刮中指。平時睡眠不好的人,也跟心包經有關。
4. 無名指:對應人體三焦經,主管肺和呼吸系統。
一般經常偏頭痛、肩頸痛的人,可以多刮一刮或者按壓無名指。
5. 小指:小指對應人體小腸經,主腎髒和循環系統。
平時小腸吸收不好的人,可以刮刮小指,這樣也可以防止脫發。
大家應該都知道,人的身上有很多的穴位和經絡,經常說的泡腳養生,也是跟穴位有關。因此多拍拍手掌也是對身體有益的。據中醫研究表明,人的足部或手部都與身體的各個髒器相關,能反映出這些器官的狀態,而手背則對應人的腰部,因此經常覺得腰酸背痛的人,應該多拍拍手背。把這個方法分享給你的朋友們吧,一起拍拍手掌,拍拍手背,一起變得越來越健康。
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